SPRING RENEWAL RITUAL
Es una limpieza ayurvédica profunda, amorosa y realista que haces desde casa, diseñada para ayudarte a soltar lo acumulado del invierno, reactivar tu digestión, aclarar tu mente y restablecer tu equilibrio natural.
No es un detox extremo ni una dieta restrictiva. Es un reset integralque combina alimentación ayurvédica, yoga, meditación, hierbas, rutinas diarias y acompañamiento cercano para que la transformación sea sostenible y consciente.
Es una limpieza, sí…
pero sobre todo es aprendizaje, presencia y renovación.
¿PARA QUÉ ES ESTA LIMPIEZA?
Spring Renewal te acompaña a:
Liberar pesadez física y emocional
Reactivar la digestión y el metabolismo
Recuperar energía y claridad mental
Regular el sistema nervioso
Equilibrar tus hormonas
Mejora patrones de sueño y descanso profundo.
Mejora la salud del pelo: caída, brillo y crecimiento, ojos brillantes y piel radiante.
Prepara los tejidos para una nutrición profunda y REJUVENECIMIENTO.
Reordenar tus rutinas diarias
Volver a habitar tu cuerpo con conciencia
Promueve una SALUD ÓPTIMA
Es el punto de partida ideal para una primavera más ligera, vital y alineada.
LA EXPERIENCIA: 14 DÍAS EN 3 FASES
FASE 1 - DÍAS 1-6
Preparación – Creating the Ground - aprendes a escuchar.
Ajustes graduales en la alimentación
Introducción a las rutinas ayurvédicas
Yoga suave, respiración y conciencia digestiva
Observación del ritmo personal
Preparamos el cuerpo y la mente para limpiar sin choque ni estrés.
FASE 2 - DIAS 7 - 10
Limpieza Activa - Deep Renewal
El corazón y la fase central de tu limpieza
Alimentación ayurvédica (kitchari, comidas digestivas, tés)
Uso guiado de hierbas ayurvédicas
Yoga diario, pranayama y meditaciones.
Rutinas de autocuidado ayurvedicas.
(oil pulling, abhyanga, cepillado en seco, limpieza nasal)
El cuerpo limpia, la mente se aquieta, la energía se reorganiza.
FASE 3 - DIAS 11 - 14
Reintegración – Return to Balance
La fase más importante (y la más olvidada en otros detox).
Reintroducción consciente de alimentos
Educación digestiva y emocional
Integración de hábitos reales y sostenibles
Escucha profunda del cuerpo
Aquí conviertes la limpieza en un nuevo estilo de vida.
FASE 4
Rejuvenecimiento
Los siguientes 3 meses disfrutarás de una etapa de Rejuvenecimiento, donde consolidarás todos los beneficios de tu transformación
Elige cómo vivir Spring Renewal
Spring Renewal está diseñado para acompañarte desde distintos niveles de profundidad, según el momento de vida en el que te encuentres.
Todas las opciones comparten la misma base ayurvédica y el mismo cuidado amoroso, lo que cambia es el nivel de acompañamiento, integración y experiencia
No incluye kit, ni productos que utilizarás durante la limpieza.