Clases de yoga enfocadas en movimiento consciente, respiración y presencia.

Una práctica adaptable que fortalece el cuerpo, mejora la movilidad y acompaña el equilibrio físico y mental.

Clases para todos los niveles.

Sesiones personalizadas de yoga, diseñadas según tus necesidades, ritmo y momento actual.

Ideales para profundizar en la práctica, atender temas específicos o comenzar con acompañamiento cercano.

Pilates clásico orientado al fortalecimiento profundo, la estabilidad y la conciencia corporal.

Una práctica precisa y controlada que apoya la postura, el tono muscular y el movimiento funcional.

Clases para todos los niveles.

Sesiones individuales de pilates adaptadas a tu cuerpo y objetivos.

Un espacio de trabajo personalizado para fortalecer, rehabilitar o refinar tu práctica con atención total.