POSTURAS INVERTIDAS CON REY PICASO

DOS DIAS EN LOS QUE PROFUNDIZAREMOS EN EL CAMINO A LAS PORSTURAS INVERTIDAS

DIA 1: EMPEZAREMOS CON PRANAYAMAS Y NAULI KRIYA (técnicas de respiración y movimientos abdominales).

Aprenderemos sobre cuerpo sutil y energético, que se mueve más allá de nuestro cuerpo físico al momento de practicar yoga, después pasaremos a una pratica de Drills, donde fortaleceremos para podernos sostener en lo desconocido.

DIA 2: COMENZAREMOS CON UNA PRÁCTICA PARA PREPARAR AL CUERPO Y MENTE Y UNA VEZ

Listo, nos enfocaremos totalmente en posturas invertidas.

1. SIRSASANA 1 y 2, y sus variaciones.

2. PINCHAMAYURASANA y sus variaciones como Hollow Back, Scorpion y vertical.

3. HANDSTAND, preparación, cómo construir una vertical estable y sus variaciones.

AMBOS DIAS TENDREMOS ESPACIO PARA NUTRIR NUESTRO CUERPO, EL BRUNCH ESTA INCLUIDO EN EL PRECIO (MENU POR CONFIRMAR)

INVERSIÓN

TALLER COMPLETO:

$1,250 COMUNIDAD AMMA

$1450 EXTERNOS

POR DÍA: $700 COMUNIDAD AMMA

$800 EXTERNOS

(EL PRECIO INLCUYE ALIMENTOS)